一の自分

エネルギーは出すと疲れると思っていました。
でも今はエネルギーは出して循環させてこそ自分も元気になると思います。
実は、

エネルギーはためるとかえって疲れると思う。外にエネルギーを出すと、出しただけエネルギーが巡り戻ってくるから。
言葉を選んだ会話を続けて、本当に伝えたいことを伝えないと、知らずのうちにエネルギーをためて疲れる。
エネルギーこばなし。