ゼラチンの勉強会に出てみた。講師は神戸出身の山中さんという人だった。歳は30才ぐらいで、日焼けした顔に大きい鼻が印象に残る。全体の顔のバランスが良いので一般的に好印象といわれる人だろう。そんな山中講師がゼラチンに就いて教えてくれた。まずは製…

首を痛めてから、リハビリを目的に近くのトレーナー付きジムに行き始めた。体のチェックをしたところ、肩胛骨の周りの筋肉が弱いことが指摘された。肩の回転範囲は確に昔から小さい気がしていたが、具体的にどの筋肉が言われたのは初めてだった。 肩胛骨周り…

おいしいお店情報の師匠に、行徳のおいしいハンバーグ屋を紹介頂きました。 ステーキ石井。 ここのハンバーグは本当においしかった。ソースもおいしいので、きっとビーフシチュウーもおいしいのではと予感させました。 行徳駅から北の海側に歩いて5分ぐらい…