Rプロジェクト

４日の仏滅に結婚するという悪友をもったがため、GW後半なのに東京にいることになりました。とはいってもかなりいい天気なので都内をぶらぶらと歩き回る予定っす。

先日R-Projectで体成分分析をしたところ、仮に脂肪を１．１kg減らし、筋肉を１．６kg増やすと、体重は０．５kg増えるがこれがベストとのアドバイスをうけました。左右のバランスは良いらしい。トライアルやっていてよかった。。。あと骨盤のバランスがいいらしい。まず一ヶ月トレーニングしてみて、１ヵ月後にもう一回チェックしてみる予定です。

« 研修そして旅行 結婚式 »コメント
1. いぐさ （1） - 2006/05/03 22:15
脂肪が多いのは太ももと対幹部だ。
集中的にやれ。

返信する

2. じゅんごろう （10） - 2006/05/03 22:20
いぐささん:
> 脂肪が多いのは太ももと対幹部だ。
> 集中的にやれ。

いぐささん、

ありがとう。
なるほど。
対幹部っすね。
やります。

４日の仏滅に結婚するという悪友をもったがため、GW後半なのに東京にいることになりました。とはいってもかなりいい天気なので都内をぶらぶらと歩き回る予定っす。

先日R-Projectで体成分分析をしたところ、仮に脂肪を１．１kg減らし、筋肉を１．６kg増やすと、体重は０．５kg増えるがこれがベストとのアドバイスをうけました。左右のバランスは良いらしい。トライアルやっていてよかった。。。あと骨盤のバランスがいいらしい。まず一ヶ月トレーニングしてみて、１ヵ月後にもう一回チェックしてみる予定です。

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1. いぐさ （1） - 2006/05/03 22:15
脂肪が多いのは太ももと対幹部だ。
集中的にやれ。

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2. じゅんごろう （10） - 2006/05/03 22:20
いぐささん:
> 脂肪が多いのは太ももと対幹部だ。
> 集中的にやれ。

いぐささん、

ありがとう。
なるほど。
対幹部っすね。
やります。